![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdi_ImvytQ7aoIc0eybj2syUngH4-enspHHMHTQ6cKLt1RgQD9-esXh5CmaqVNyIbmnzu6F67aa64gJvYRZvjcNW_83L-QVMsjCZ1oqCrmO2vaCvQO_yWri-w52tntSNP3IFp1xfEfCjom/s320/20170408_100619.jpg)
Menjaga kesehatan diri sebagaimana kita dituntut untuk
menjaga jiwa. Dalam jiwa yang bersih akan selalu bertindak yang benar dan taat.
Dan dalam diri yang sehat akan terlaksana semua tindak tanduk kebenaran itu. Maka
pentinglah menjaga kesehatan raga karena sebagai media pendukung terlaksananya
tindakan kebenaran.
Bekerja terlalu lama sehingga membuat tubuh menjadi lemah
dan tidak membiarkannya istirahat merupakan hal yang beresiko untuk mendatangkan
penyakit. Mengistirahatkan tubuh sangat penting, namun bukan berarti kita
dianjurkan untuk bermalas-malasan. Masa-masa optimal dari kesehatan tubuh
adalah masa remaja/ masa muda dan masa rentan terkena penyakit adalah masa
kanak-kanak serta masa tua.
Dalam rentang waktu dari masa anak-anak ke remaja ada masa
peralihan yaitu masa puber. Ada hormone yang aktif pada masa itu, sedangkan masa
tua hanya menghitung hari. Semakin banyak waktu yang di habiskan semakin rawan
terkena penyakit karena dampak radiasi entah itu dari lingkungan maupun dari
angkasa, atau dalam diri sendiri semakin parah. Semakin bertambahnya usia akan
meningkatkan terserangnya berbagai masalah baik mental atau fisik.
Hal yang paling mungkin kita lakukan untuk menjaga tubuh
adalah dengan mandi karena setiap aliran air yang mengenai kulit akan membuat
refresh mood dan kondisi tubuh. Menggunakan sabun juga menjadi bagian yang
penting karena dapat menghilangkan sedikit kuman yang ada di badan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Terima kasih telah berkunjung
Berikan pesan anda di kolom komentar